こんにちは！みなさんは普段どれくらい意識的に水をとっていますか？じつは日本人の多くが水分不足であり、1日の必要水分量を摂取できていないと言います。体の水分不足は、頭痛や便秘、むくみ、疲労感など慢性的な不調だけでなく、ときに命に関わる危険な病…

外でバーベキューするのって最高ですよね。 庭も最高なのですがグランピング施設でバーベキューも楽しいです。 最近やっと涼しくなってきたので、せっかくなら美味しい肉とお酒でしっぽり秋を感じたい！ そうそう、バーベキューの定番といえば、牛肉だとカル…

最近NICOTEA紅茶が好きなんですけど、この前水筒にティーバッグごと入れっぱなしで会社に持って行ったんです。 でもそしたらランチタイムには「あれ？なんか渋いかも・・」って まずくなっていたことがありガッカリ・・・(T_T)ノ 調べてみると、入れっぱなし…

“現代人は忙しい”とよく言われますよね。 ＼＼ やるべきことが多くて時間が足りない ／／と嘆いているビジネスマンは多いはず…わたし自身も、以前は睡眠時間を削って仕事や遊びに没頭している時がありました。その頃は睡眠不足で集中力が落ちてしまい、仕事…